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30.5
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 206,95g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: 通菜, 苦瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 蒸南瓜, 通菜, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜葉, 芭樂. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 水蓮, 番茄, 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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