|
dengan datangnya tamu bulanan diet akan gagal karea nafsu makan meningkat., pantesan aja udah 3 hari ini makannya kacau.,tpi Aku bersyukur karena sejak aku mulai diet haidku jadi lancar tiap bulannya. Alhamdulillah.
|
1908 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 76,51g | Carbh: 262,70g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula. más...
|
|