Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 102,99g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Абрикос, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%. Almuerzo: Красные Вишни, Брест Колбаса Балычковая из Мяса Индейки (Брест), Брест Литовск Сметана 20%, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Огурец. Cena: Фисташки, Оливковое Масло, Красный Листовой Салат, Огурец, Помидоры, котлеты курица с овсяными хлопьями. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп-пюре из цветной капусты. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|