Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 113,00g | Prot: 192,53g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Cena: キムチ, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ハラミ, ラム肉, アサヒビール スタイルフリー (350ml), アサヒ Asahi off, ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), ドーナツ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, バルクスポーツ BCAA, Quaker オートミール. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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