Diario de steveputer, 05 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
2076 kcal Grasa: 91,90g | Prot: 94,79g | Carbh: 223,25g.   Desayuno: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Macaroni or Noodles with Cheese. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Burger King French Fries (Small), Burger King Cheeseburger. más...
2313 kcal Ejercicio: Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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