Diario de madjak30, 05 jul. 18

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It's been a while since I've logged in...but I need to take control. My diabetes isn't in control, I've lost control of my weight...it's time

108,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

386 kcal

Grasa: 21,89g | Prot: 16,95g | Carbh: 29,86g. Desayuno: Coconut Cookie, Burrito with Eggs and Cheese. más...

3605 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

But you lost 4 pounds and that’s awesome

05 jul. 18 por el miembro: nikkiferrera

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