Diario de chiara-ca, 05 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1619 kcal Grasa: 32,64g | Prot: 99,88g | Carbh: 229,86g.   Desayuno: Yakult Yakult, Sapori Cantuccini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Pane Multicereali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Fruyo 0% Mirtilli. más...
1769 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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