Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 104,54g | Carbh: 178,57g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Claras de Huevo, Makro Frambuesas Frescas, Kiwi, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Fresa o Freson, SOS Arroz Integral Tradicional, Tomates Cherry, Hacendado Zanahoria, Pepino, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Mercadona Atún Natural. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nutrytec Flap Jack, Valor Cacao Desgrasado, Melocotones, Fresas, Sandía, Carrefour Leche Soja Calcio Ligera, Manzana. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luciluuu
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