Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 78,16g | Carbh: 264,09g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, McDonald's Pão na Chapa. Almuerzo: Mandioquinha, Perdigão Almôndega de Carne, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 51 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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