Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 133,72g | Carbh: 297,89g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Insalata Mista, Barilla Sugo al Tonno, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Chianina. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graper71
|