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pakirrin
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04 jul. 18
Diario de pakirrin, 04 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
111,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2018:
739 kcal
Grasa: 18,48g | Prot: 65,71g | Carbh: 78,98g.
Desayuno:
Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Té de Hierbas, Tostadas de Pan Integral.
Almuerzo:
Nectarinas, Pan Integral, Salmón Atlántico Salvaje.
Cena:
Pan Integral, Calamares Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Nectarinas, Café Cortado.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Gracias chic@s. El camino es largo pero al lado vuestro se hace más ligero.. soys unos soles🤗🤗🤗
04 jul. 18 por el miembro:
pakirrin
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