Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 49,73g | Prot: 110,55g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ферма Моцарелла, Белый Хлеб, сливки 10%, кофе, сахар. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Cena: Галичина Кефир Нежирный, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Черника. Pasa Bocas / Otros: Roshen Печенье Rise, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Молоко 1,6%, кофе, сахар. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorisin
|