Diario de Mizu-chan, 03 jul. 18

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😊 yeah. Happy 😂

55 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:

239 kcal

Grasa: 7,18g | Prot: 9,67g | Carbh: 37,38g. Desayuno: Sosis Ayam. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jambu Biji. Cena: Apel Merah Lezat. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Kue Nastar. más...

1490 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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