Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 47,22g | Prot: 48,85g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng. Almuerzo: Milo Milo, KFC Rice, McDonald's McSpicy Chicken. Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|