Diario de Sususana, 02 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:
1221 kcal Grasa: 46,46g | Prot: 65,93g | Carbh: 143,46g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Rúcula, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Mel, Mamão Papaia, Mexerica, Banana Nanica. más...
2004 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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