Diario de Bianca.Maria, 30 jun. 18

Um brinde a um dia de vitoria!
#PósTreino

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1680 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 57,20g | Carbh: 232,17g.   Desayuno: Pão com Manteiga, Rezende Pizza Calabresa, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Azeite de Oliva, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Cena: Legumes Cozidos, Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Abacaxi, Ovo, Banana, Café com Leite e Açúcar. más...
2382 kcal Ejercicio: Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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