Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 94,30g | Prot: 66,00g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Abacates, Café Expresso, Ovo Mexido. Almuerzo: Kiwi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Caldo de Mocotó, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quentão, Torta de Frutos Silvestres. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nilza castanho
|