Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 76,71g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Albi Heimischer Apfel Naturtrüb, Orangensaft. Almuerzo: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Laktosefrei, Erdbeeren, Aldi Apfelsaft, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Apostels Kartoffel Creme, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Schaschlik, Ciabatta, Krombacher Radler (Flasche). más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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