Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 73,12g | Carbh: 100,36g.
Desayuno: Cafezinho, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almuerzo: Pernil Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 8,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcia Parazzi
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