Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 74,75g | Carbh: 316,12g.
Desayuno: Carrot Muffin, Coffee with Cream. Almuerzo: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Happy Planet Chocolate Banana Protein Smoothie. Cena: President's Choice Multigrain Cranberry Bread, Shock Top Belgian White Beer, President's Choice Blue Menu Roasted Vegetable Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffin, Tea with Milk. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, moving - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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