|
вот серьезно ! не могу найти этому объяснение . все время был перебор жиров . все время ! как только я об этом написала в ФС , это прекратилось . конечно все зависит от меня , но по сути , мое питание не особо изменилось , а жиры наконец в норме ! видимо все подсознательно . стоило озвучить и описать свою проблему - и она сразу решилась !
|
2051 kcal
|
Grasa: 108,23g | Prot: 66,12g | Carbh: 208,94g.
Desayuno: Сахар, Пшеничная Каша. Almuerzo: Две Палочки Салат с Крабовым Мясом и Креветками, Мармелад. Cena: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лаваш, Мираторг Колбаски для Гриля, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Voleibol - 10 minutos, Natación (Moderada) - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
|
|