|
Всем доброго))))у меня вчера был "пятница")))))коньячок и pepsi......теперь снова вес встанет!!!!!питание ни на грамм не изменилось,никакого "зажора"!!!завтрак очень сытный,дабы не начался "похмельный жор" -495ккал....p.s.Алкоголь зло))))!!!
|
1427 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 78,49g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Cena: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
Мешайте лучше с минимальной водой или колой пепси которая без сахара )
30 jun. 18 por el miembro: Вика 0405
|
30 jun. 18 por el miembro: Вика 0405
|
😂 😂 😂 Попробую!!!! Я как из того поста.... Я из максимализма в минимализм.... Либо пить вкусно, либо не пить совсем!!!!
30 jun. 18 por el miembro: Katyshka1989
|
Кстате заметила что от крепких спиртных напитков не было привеса, при условии что со сладким не мешала 😀
30 jun. 18 por el miembro: Вика 0405
|
От коктейля у меня на утро такое чувство, что из меня даже кровь высосали. Всё выходит, витамины и кальций пью всегда! Привеса нет, только вес на пару дней вообще не движется или плюс 1,2-1,8 кг.
30 jun. 18 por el miembro: Katyshka1989
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katyshka1989
|