|
Разница примерно в 1,5 года. на первом фото вес 68, увлекалась питьевыми диетами, и очень сильно удивлялась, а чего это вес быстро приходит) на втором месяц назад. вес 59. спорт и питание, собоюдение каллоража. это оказалось не таким сложнвм делом)
|
1457 kcal
|
Grasa: 40,08g | Prot: 81,13g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: Сгущенка, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Сгущенка, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Полянка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Байкальский Снежок, Банан, Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свеклы, Капуста Белокочанная. más...
|
|
 Comentarios
Прекрасная фигура у вас получилась *___*
29 jun. 18 por el miembro: ypirenish
|
ypirenish спасибо, это пока только начало пути, впереди ещё много работы))
29 jun. 18 por el miembro: julltok
|
О, ну это вам виднее, какую фигуру делать, мне просто такая как у вас сейчас очень-очень нравится)
29 jun. 18 por el miembro: ypirenish
|
ypirenish, спасибо за приятные слова))мне тоже нравится результат, только он меня и мотивирует))
29 jun. 18 por el miembro: julltok
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julltok
|