Diario de renaldiens, 29 jun. 18

karen ada yg nyati2 roti fandum d indomatet ya. ini nih roti gandum yg d jual d indomaret

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
1451 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 77,55g | Carbh: 161,43g.   Desayuno: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

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Comentarios 
pengalaman ramadan kemarin seminggu sahur pake roti ini plus selai kacang, bab lancar banget sampe bingung mau sahur dulu atau bab dulu lol, tp aku bb ttp turun.  
29 jun. 18 por el miembro: eandra
@servandr3w: plis jurnal dibuka aja bro and jangan sungkan2 ngeshare postingan manfaat yaa, welcome to FS :) 
29 jun. 18 por el miembro: eandra
komposisinya apa nih🔔 pengen nyoba 
29 jun. 18 por el miembro: YongHwa55
@eandra kan bisa sahur sambil bab aja wkwkwkwkwk 💩😆😆😆 
30 jun. 18 por el miembro: sandhy35
@sandhy: sudah sudah smua jadi berbeda ketika anda mengataknnya, mari kita lanjutkan dijurnal anda saja, gmn? wkwkwk 
30 jun. 18 por el miembro: eandra

     
 

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