Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 72,37g | Prot: 67,52g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Лимон, Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков. Almuerzo: Сметана 15%, Гречка, Куриная Печень, Лук, Сливочное Масло. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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