Diario de svetlana.grigorenko, 28 jun. 18

crostata integrale, ma non posso mangiare, mi sembra buonissima.....

---

527 kcal

Grasa: 19,78g | Prot: 48,63g | Carbh: 38,78g.   Desayuno: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Coop Mozzarella Fior di Latte, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира), Лук, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Conad Biscotti Integrali. más...

1993 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...