|
Huomenna saan taas jatkaa treenaamista kuten ennenkin 💪🏻🤩 tämän viikon tehnyt kevyttä lihastreeniä ja kyllä ne kyykyt tuolla reisissä tuntuu 😂
Oon täysin henkisesti valmistautunut siihen että maanantaina paino on plussan puolella kuten mulla yleensäkin jos treeni on ollut vähäistä ja syömisiä on pitänyt osata soveltaa. Mutta ei se mitään jos näin on, kyllä se varmasti alas tulee sitten toisen punnituksen aikana.
Tänään suunnitelmissa se viheliäisin asia minkä voin kuunaan keksiä: shoppailu. Pitäisi mennä etsimään uimapuku sillä 2.5 viikon kuluttua pääsen lomailemaan mökille ja lupasin itselleni joulukuussa että tuon loman aikana painaisin 68 kiloa. Nykyisen uimapukuni ostin yli 80 kiloisena enkä yhtään välittänyt miltä se näytti, kunhan sen kanssa pääsi tyttären kanssa uimaan. Eli nyt vähän mielekkäämpää etsimässä. 🙈
|
1385 kcal
|
Grasa: 42,20g | Prot: 102,20g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Vadelmat, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kotimaista Kaurahiutale, Tuorekurkku (Kuorittu), Leipäaitta Jälkiuunipalat. Almuerzo: Punasipuli, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Jäävuorisalaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorittu), Milbona Salad Cheese Greek Style, Freshona Red Kidney Beans. Cena: Kirsikka, Skyr Vanilja. Pasa Bocas / Otros: Skyr Vanilja, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Lidl Kaurasydän, Flora Kulta. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Mää ootan kans sitä, että pääsisin etsimään oikeasti kivan näköistä uimapukua. En tykkää uida, mutta auringossa on kiva olla uimapuvussa 😊 nyt on sellanen ns fattypuku, eli uima"mekko". Son kuiviltaan kiva, mutta muuten erittäin epäkäytännöllinen 😅
28 jun. 18 por el miembro: lakkanen
|
Kunpa vaan voisi käyttää noita sitten hyvällä itsetunnolla 😬 en oo vielä kokeillut kotona kun tuntuu että kauppojen sovituskopissa kaikki näyttää paremmalta 😩
28 jun. 18 por el miembro: mademoiselle.noir
|
Ai, musta tuntuu et kaupoissa on maailma kamalinta sovittaa kun niissä on niin järkyttävä se valaistus 😂 näytän aina ihan haudasta tulleelta finniseltä lihavalta teiniltä 😂 tutuista kaupoista kehtaan ostaa useampaa kokoa ja sovittaa kotona ja viedä sit takaisin 😋
28 jun. 18 por el miembro: lakkanen
|
mullakin oli kauhea olo sovituskopeissa kun se valaistus korostaa kaikkia huonoimpia kohtia. mut nyt oon tänä kesänä jostain syystä menny itsevarmana tuolla kaiken maailman rannoilla ja kantanu kroppani ylpeydellä. eihän rantakroppaan tarvita kuin ranta ja kroppa! ehkä olen kasvanut kuka ties, kun en enää jaksa välittää mitä muut ajattelee. ja toki tää laihtuminen on vaikuttanut itsetuntoon positiivisesti. toivottavasti löydät kivan uikkarin ja käytät sitä ylpeydellä kauniin kroppasi päällä mademoiselle.noir!
28 jun. 18 por el miembro: karkkikarkki
|
Aika moni sovituskoppi on kieltämättä liian valaistu. Todella kirkas ja epäluonnollinen valo. 😬 ostin uikkarini tänään cubukselta ja siellä oli mukavan hämärä koppi jossa uimapuku näytti hyvältä. 🙈 kotona sitten tuntui että olisi ollut kauhea möhömaha. 🤨 lisäksi on edelleen huvittavaa ettei pääkoppa pysy mukana muutoksessa kun heti olin etsimässä 40-42 koon uimapukua.. ostamani yläosa olikin 36 ja alaosa 38. 😂
Kiitos karkkikarkki, yritetään. 😌❤️
28 jun. 18 por el miembro: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mademoiselle.noir
|