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Belakangan susah banget ngejar target kalori. Mudah2 bb gak turun... 😢😢😢😢😢
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1723 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 90,45g | Carbh: 257,21g.
Desayuno: Teh Manis, Roti Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Tindarung (Blue Marlin) Grilled, Nasi Putih. Cena: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Monde Pie Bis. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Workout (otot perut) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Peso Histórico de Tuama81
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