Diario de 尼歐NEO, 28 jun. 18

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1409 kcal

Grasa: 70,42g | Prot: 91,06g | Carbh: 112,96g. Desayuno: 白飯, 豬血, 炒高麗菜, 茭白, 蘑菇, 炒空心菜, 高津古早味滷排骨, 控肉. Almuerzo: 全脂牛奶, 荔枝. Cena: 竹筍, 白飯, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 油菜, 萵苣, 豬里肉（柳肉）. más...

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Comentarios

喔。。右邊的那個，我不行。。。（閃開）

27 jun. 18 por el miembro: 95bbk

看了我都餓了……默默去旁邊禁食中。

27 jun. 18 por el miembro: Leo Lin

尼歐這個讚尤其是控肉🤤🤤🤤

27 jun. 18 por el miembro: josephc0917

哈哈哈，很多人不敢太肥的控肉，但是控肉不肥真的不好吃😋。滷排骨也很讚哦☺️☺️

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

這是早餐？

27 jun. 18 por el miembro: 鄭佩芬

控肉要肥＋1

27 jun. 18 por el miembro: josephc0917

早上才起床，沒錯，是早餐。不是上班日的睡前餐。😁😁

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

這才是尼歐哥的菜啊！！👍👍

27 jun. 18 por el miembro: gulinlin

我都是直接和老闆說麻煩給我最肥的 😅

27 jun. 18 por el miembro: gulinlin

控肉要肥⋯+1 但早餐這樣會不會太豐盛了⋯⋯🤤🤤早餐都這麼讚了，午餐怎麼辦？

27 jun. 18 por el miembro: 鄭佩芬

晚上要上班啊，午餐看狀況決定😁😁😁

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

今天帶筋的沒了，不然帶筋那塊更讚喔

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

這是尼歐早上會吃的他是每餐遞減😅😅😅 早上6:50去敲肯德基爺爺的門厲害佩服👍👍👍

27 jun. 18 por el miembro: josephc0917

尼歐，比肥的比不過隊長 😅😅😅

27 jun. 18 por el miembro: josephc0917

我記得以前聽說過，說吃飯應該：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」「早上的國王，中午的老爺，晚上的乞丐」哈哈哈哈

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

尼歐哥你今天體重咧？？

27 jun. 18 por el miembro: gulinlin

我現在只剩你一個期待了 🤣🤣

27 jun. 18 por el miembro: gulinlin

尼歐讓隊長開心一下😄😅😅

27 jun. 18 por el miembro: josephc0917

今天才不要量咧，早上吃這麼飽。讓昨天的好心情持續一天，哈哈哈哈

27 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

流口水流口水😄😄😄,那塊控肉我輸了😅😅😅👍👍👍💪💪💪

27 jun. 18 por el miembro: chenxxxcccc

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