Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 32,07g | Prot: 160,03g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: 丸大食品 サラダチキン レモン&ライム, Quaker オートミール. Cena: ファミリーマート お味噌汁 海苔, 松岡水産 サラダサーモン スモーク, メイトー カッテージチーズ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, 生卵, 玄米(中粒、調理済み). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン カーブクラッシャー, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ BCAA, Quaker オートミール. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KENnext
|