Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 91,43g | Carbh: 204,39g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Almuerzo: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Свинина Отварная. Cena: Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Абрикосы, Малина, Персики. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariann212
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