Diario de Anna_Bernardi, 27 jun. 18

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Pasta con cremina di avocado e ceci con salmone affumicato
(Parmigiano,limone,pepe)
Masterchef spostati😍

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:

1132 kcal

Grasa: 43,55g | Prot: 61,14g | Carbh: 122,20g. Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte di Mandorla. Almuerzo: Avocado, Nonna Mia Tagliolini, Parmigiano (Grattugiato), Campo Largo Ceci, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Cena: Gelatelli Frozen Skyr Cherry. más...

1376 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Wow che chef😂

27 jun. 18 por el miembro: FrancescoFirenze

procedimento please? 😋

27 jun. 18 por el miembro: Galaga69

Madonna se è invitante..🤤

27 jun. 18 por el miembro: NicolaR85

Ingredienti: -60g avocado -30g ceci -70g pasta (indicativamente) -mezza luna limone -pizzico di pepe -100g salmone affumicato Procedimento: Con un coltello con la lama piatta e larga tagliare e schiacciare L’avocado e i ceci. Mischiare in modo da ottenere un composto denso e omogeneo. Tagliare il salmone a pezzettini e aggiungerlo. Scottare il composto in una padella mischiando in modo costante per circa un minuto. Aggiungere la pasta e spadellare per un altro minuto. impiattare spremendo il limone e mettendo il pepe e una grattata di parmigiano. Olè💪🏻

27 jun. 18 por el miembro: Anna_Bernardi

Thaaaanks 😜😜😜

27 jun. 18 por el miembro: Galaga69


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