|
Жор не прошёл бесследно🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Утро первого дня здорового питания👋🏻
Я угомонюсь, не?🤷♀️
Обещаю не жрать тоннами всякое дерьмо 🖖🏻
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
629 kcal
|
Grasa: 17,08g | Prot: 22,86g | Carbh: 101,79g.
Desayuno: Jacobs Кофе Velour, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Cena: Огурец (с Кожурой), Морковь. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|