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Hallöchen 😉
Momentan läuft es einfach nicht so wirklich, aber solche Phasen hat einfach jeder mal 😏
Die Kombination Haferflocken & Chia Samen, lösen bei mir Heißhunger aus, also werd ich das wieder bleiben lassen und diese Kombi eher mal als Dessert für ab und an beibehalten. Es wird wieder mehr Fleisch und Gemüse geben & nicht dass was mir gerade übern Weg läuft 🙄
Gestern hab ich mir eine Fitbit Charge 2 gegönnt & ich muss sagen, dass Teil gefällt mir richtig gut 👌
Um wieder mehr Motivation zu haben, schraube ich mein Zielgewicht auf 60 KG runter, geht hal langsam aber immerhin 😀💪
Schönen Mittwoch euch ☀
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1197 kcal
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Grasa: 11,07g | Prot: 161,24g | Carbh: 109,80g.
Desayuno: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Cena: Zwiebeln, Satori Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Reis (Gekocht). más...
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