Diario de serap0101, 27 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:

566 kcal

Grasa: 29,36g | Prot: 24,55g | Carbh: 54,80g. Desayuno: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Avokado. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Graten. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏

27 jun. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Teşekkürler adaşım.

27 jun. 18 por el miembro: serap0101


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