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Mizu-chan
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26 jun. 18
Diario de Mizu-chan, 26 jun. 18
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Aku tuh 60 kg smnggu aku diet sih + olah raga + bersih bersih rumah cuma mau nurunin 1-2 kg ajja . Nah tapi,seminggu ini aku stress banget krna ada suatu masalah. Tadi aku nge gym nah aku nimbangkan di situ. Bb aku 56,7 what???? Seminggu lebih 3 hari ??? Parah ga sih kak? Apa karna aku stress mikirin sesuatu ya? 😰 pdhl aku makan juga biasa 😭😭😭
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, 26 junio 2018:
355 kcal
Grasa: 11,69g | Prot: 16,38g | Carbh: 45,44g.
Desayuno:
Sari Roti Dorayaki Custard Coklat.
Almuerzo:
HiLo Susu Coklat.
Cena:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan).
Pasa Bocas / Otros:
Kacang Arab, Yupi Strawberry Kiss, Momogi Stick Coklat.
más...
2023 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
terus semangat ntr turun sndr jgn stress kak
26 jun. 18 por el miembro:
aalda
aku jg pernah pertama OCD seminggu 3,5 kg ann,,
26 jun. 18 por el miembro:
gekikarasamyang
Parah ga sih ya? 😨😱
26 jun. 18 por el miembro:
Mizu-chan
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