Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 129,29g | Prot: 193,33g | Carbh: 277,88g.
Desayuno: Canela, Gengibre, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Abacate. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. Cena: Integralmedica VO2 Protein Bar Coco, Probiótica Whey Bar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sashimi de Salmão, Banana Prata, Brócolis, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Pudim de Leite Condensado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo de Leite Ninho, Itambé Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Baunilha, 3 Corações Chocolatto, 3 Corações Chocolatto Caramello. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErissonCHS
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