Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 141,96g | Carbh: 229,69g.
Desayuno: Mermelada, La Serenísima Ricotta Magra, Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Maca, ENA Whey X-Pro, Zumo de Limón. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses, Milka CHOCO-SWING. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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