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ngemil dulu sebelum makan malam
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595 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 44,80g | Carbh: 64,39g.
Almuerzo: Kecambah, Mentimun (Kupas), Quaker Instant Oatmeal, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Arini widyastuti
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