|
Такое ощущение,что тут больше половины людей с весом 50кг (они считают себя толстыми),хотят похудеть до 40 кг. Бред!!! Ветер в плохую погоду сдует. Что такое 50 кг? Это нормально, может и маловато. Но 40 кг - это уже нервная анорексия. Потом и 40 кг покажется много.
|
558 kcal
|
Grasa: 14,56g | Prot: 53,54g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис с Овощами. Cena: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Ясо Тофу Натуральный, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Укроп, Зеленый Лук, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Корица, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|