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1474 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 102,39g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: Baking Powder (Low Sodium), Peanut Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Quaker Farinha de Aveia, Pachá Farinha de Linhaça, Mãe Terra Chia Semente, Egg White, Cottage Cheese, Coconut Vegetable Oil, Kefir. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Zucchini, Chicken Stroganoff, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coconut Vegetable Oil, Air Popped Popcorn, Vitafor Life Whey. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de carlynha12
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