Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 220,17g | Carbh: 261,85g.
Desayuno: Яичный Белок, Ашан Булка Малютка Столовая, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Myprotein Omega 3, Балык, Сыр Российский. Almuerzo: Грудка Индейки, Козий Сыр (Мягкий), Myprotein Oméga 3, Чумак Spaghetti ( З Твердих Сортів Пшениці). Cena: Кукуруза Вареная, Картофель Молодой, Myprotein Omega 3, Грудка Индейки, Ашан Булка Малютка Столовая. Pasa Bocas / Otros: Галичина Ряжанка, Черная Смородина, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
3258 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|