Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 44,50g | Prot: 71,54g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Свинина Отварная, Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Красная Цена Творог Обезжиренный , Do4a Lab Сывороточный Протеин , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: Corny Slim с Шоколадом, Карамель, Насыщенное Шоколадное Мороженое. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.a.lady
|