Diario de bellaurea, 25 jun. 18

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plis guyys yg tau... ini inputnya 60gram atau 1 porsi (25g). soalnya banyak banget kl input berat bersihnya 60grammmm.... :'(

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734 kcal

Grasa: 29,13g | Prot: 18,69g | Carbh: 100,80g. Desayuno: Nescafe Original, Kerupuk / Biskuit, Kopi Latte, Kusuka Keripik Singkong, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus Lunak. más...

1270 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...

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Comentarios

Nilai kandungan gizi d belakang itu utk per 25 gram kk. Jd kalo kk makannya 60gram, ya tinggal dikali aja... Tp kalo makannya sesuai porsi (25 gram) brarti inputnya 1 porsi aja.

24 jun. 18 por el miembro: aktivarias

snack gini mmg tinggi kalori nya sist,makan nya mesti nyicil,kalau langsung abis sebungkus gede banget kalori nya.

24 jun. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link

@bella : gak salah itu AKG nya hanya 500k? jangan makan di bawah BMR shayy,

24 jun. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link

sesuai realita kak, kalo makannya sebungkus ya 60 gram. sepertinya informasi nilai gizi udah lupa ya kalo jajannya udah dibuka 😂

24 jun. 18 por el miembro: Reza Ardian


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