Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 182,92g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Mango Salsa, Teriyaki Chicken Breasts, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Old Fashioned Oats, Granulated Splenda, Banana. Almuerzo: Red Delicious Apples, Chunk Light Tuna in Water, Hot'n Healthy Oatmeal Squares - Banana Nut, Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Garlic, Onions, Broccoli, Oyster Sauce, Chicken Thigh, Steamed or Boiled Shrimp, Tomatoes, Organic Spring Mix, Crumbled Feta Cheese Traditional, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), 100% Pure Olive Oil, Balsamic Vinegar, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Whey smoothie, Bananas, Organic Flaxseed Oil, Lifepak Nano, Thermaaccel. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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