Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2010
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 107,24g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Banana, Coffee (Instant), Light Plain Soymilk. Almuerzo: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Light Beef Pot Roast Soup. Cena: 10" Original Crust Pizza - Cheese, Pickles, Celery, Cheese Sauce, Balsamic Vinegar, Basil (Dried), Sesame Seed Bun, Lettuce, Salsa, Onions, Ground Beef, Spinach, Black Olives, Tomatoes, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Shrimp Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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