Diario de chrismcwatt1983, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
132,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
1723 kcal Grasa: 82,32g | Prot: 70,69g | Carbh: 176,66g.   Desayuno: Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 1kg, Whole Milk, Crunchy Organic Peanut Butter, Oats, Bananas, Vanilla Extract, Cocoa Powder. Almuerzo: Tesco Chocolate Fudge Cake, Tesco Strawberry Jam, Anchor Butter, Scone with Fruit. Cena: Fish and Chips. más...
3469 kcal Ejercicio: Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana





Peso Histórico de chrismcwatt1983


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