Bu hafta makrolar iyi istediğim gibi oldu mutlumuyum evet 😂😂
|
2247 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 115,72g | Carbh: 302,87g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Etli Ekmek. Almuerzo: Süzme Peynir, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. más...
|
|
3404 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Tabata - 1 hora. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ralpdmrl
|