Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 29,16g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Pain de Seigle, Beurre, Sucre Brun, Café Expresso, Bio Village Lait Entier, Banane. Almuerzo: Manchego, Pâtes (Cuites), Choux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mayonnaise, Laitue Verte Frisée, Pain de Seigle. Cena: Lay's Chips, Fromage à Tartiner, Herta Pâte Brisée, Mozzarella, Tomates Cerises, Vin Rosé. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frenchme
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