Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 93,10g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Bananas, Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Yellow Tomatoes, Compliments Broccoli Slaw, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Pringles BBQ, Pure Protein Chocolate Deluxe, Sweet Cherries, Honeycrisp Apples. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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